Cnewyllyn Grawn Corn

Mae corn yn gyfoethog o asidau brasterog annirlawn, yn enwedig cynnwys asid linoleig o fwy na 60%. Mae'n cyd-fynd â fitamin E mewn germ corn i ostwng crynodiad colesterol yn y gwaed a'i atal rhag dyddodi ar wal y bibell waed. Gall fitamin E hefyd hyrwyddo rhaniad celloedd ac oedi heneiddio. Mae corn hefyd yn cynnwys ffactor hirhoedlog, glutathione, sydd, o dan gyfranogiad seleniwm, yn cynhyrchu glutathione oxidase, sydd â'r swyddogaeth o adfer ieuenctid ac oedi heneiddio. Mae seleniwm a magnesiwm sydd mewn corn yn cael effeithiau gwrth-ganser a gwrth-ganser, a gall seleniwm gyflymu dadelfennu perocsidau yn y corff, fel y gellir atal tiwmorau malaen heb gyflenwi ocsigen moleciwlaidd.