Afal y dydd

Afal y dydd,

Mae'r meddyg yn aros i ffwrdd oddi wrthyf

Mae angen lapio dolur rhydd cronig math y ddueg a'r diffyg stumog mewn ffoil tun a'i goginio

Yn cynnwys y mwyaf ffrwctos, asidau organig, pectin, elfennau olrhain

1. Pectin: yn perthyn i ffibr hydawdd, yn hyrwyddo metaboledd colesterol, yn lleihau lefelau colesterol, ac yn hyrwyddo ysgarthiad braster;

2. Elfennau olrhain: Mae potasiwm yn ehangu pibellau gwaed ac yn fuddiol i gleifion â gorbwysedd; gall diffyg sinc achosi anhwylderau metaboledd glwcos yn y gwaed a lleihau swyddogaeth rywiol.

3. gastroberfeddol trefnus: Mae mater ffibrog yn helpu ysgarthiad; mae hefyd yn cael effaith syfrdanol ar ddolur rhydd.

4. Croen afal + ychydig dafelli o ddŵr wedi'i ferwi sinsir: gall leddfu chwydu.

5. Gall leihau oerfel gellyg, cryfhau'r ysgyfaint a'r stumog.

Surop maethlon ysgyfaint yr hydref: sawl afal / gellyg + 1 lili tael + 15 gram o dendrobium + 9 gram o fricyll y gogledd a'r de