Gwrtharwyddion ar gyfer bwyta winwns

1. Don' t bwyta gormod

Bydd winwns yn cynhyrchu nwy sy'n cynnwys sylffwr yn y coluddion. Bydd gor-yfed yn achosi gwendid a gwacáu gormodol, a fydd yn dod ag anghyfleustra yn fyw.

2. Ni ddylai cleifion â chlefydau llygaid fwyta mwy o winwns

Mae winwns yn cynnwys arogl pungent. Ni ddylai pobl â chlefydau llygaid dorri a bwyta winwns er mwyn osgoi gwaethygu'r cyflwr.

3. Ni ddylai cleifion â chlefydau gastroberfeddol, swyddogaeth gastroberfeddol wael a phobl sy'n dueddol o gronni nwy fwyta gormod o nionyn.

4. Nid yw winwns yn addas ar gyfer cleifion â thwymyn fel tymheredd nionyn a chwysu wyneb y corff.

5. Ni ddylai pobl sydd ag alergedd i winwns ac sy'n dioddef o glefydau croen fwyta mwy o winwns.