Gatrawd iechyd
Mar 17, 2021
Gatrawd iechyd
O ran cadw iechyd yn y gwanwyn, dylech fod yn emosiynol optimistaidd, nid yn ddigalon nac yn ddig, ac nid yn cael ei orweithio, er mwyn peidio â chynyddu'r baich ar yr iau. Dylai pobl sydd â chlefyd yr afu fod yn ysgafn ac yn ddigynnwrf. O dan y cythrwfl prysur, anhydraidd ac eisteddog, gall bod yn "dawel a heb ei gyffwrdd" gynnal sefydlogrwydd amgylchedd y corff ac atal salwch meddwl rhag digwydd.