A yw ffrwythau Mulberry yn ddiabetes da?

Mae gan ffrwythau Mulberry driniaeth gynorthwyol ar gyfer diabetes, mae Mulberry yn cynnwys llawer o faetholion, a all wella gludedd gwaed a gostwng braster gwaed, sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer diabetes. Ond ni ddylech fwyta gormod o fwyar Mair bob dydd, bwyta faint o ni all mwyar Mair fod yn fwy na 15 gram y dydd, a dylid ei fwyta o dan gynsail siwgr gwaed sefydlog.