A yw okra yn anodd ei dreulio?

Mae Okra yn hawdd ei dreulio, ond oherwydd bod okra yn cynnwys asid ocsalig, ni ddylai pobl â cherrig stumog fwyta okra oherwydd gall asid ocsalig waethygu'r cyflwr. Ac mae pobl â stumogau drwg hefyd yn well peidio â bwyta okra, mae gan okra fflwff bach ar yr wyneb, bydd y fflwff bach hwn yn niweidio'r stumog ar ôl mynd i mewn i'r stumog, a allai achosi niwed i'r stumog, gan arwain at ddolur rhydd ac adweithiau niweidiol eraill.