Blodfresych Pagoda
May 17, 2022
Blodfresych Pagoda
Mae blodfresych Pagoda, a elwir hefyd yn ddysgl gwallt Bwdha, wedi'i siapio fel gwallt Bwdha, felly fe'i enwir fel llysieuyn pen uchel a gydnabyddir yn fyd-eang. Mae'n gyfoethog mewn fitamin C ac elfennau eraill.
Mae blodfresych Pagoda yn frodorol i Ewrop, yr Eidal, Ffrainc a lleoedd eraill, ac ar hyn o bryd dyma'r math blodfresych gwyrdd newydd mwyaf poblogaidd mewn gwledydd Ewropeaidd. Mae'r bêl flodau o'r amrywiaeth hon yn cael ei ffurfio gan y teulu blagur blodau gyda sawl pagodas bach ac yn ffurfio'r prif dwr blodau yn droellog. Mae'r blagur yn fach, yn gryno, yn rhyfedd o ran siâp, yn wyrdd mewn lliw ac yn addurniadol, felly fe'i gelwir hefyd yn "pagoda gwyrdd".
Mae blodfresych Pagoda yn gyfoethog iawn o faetholion. Amcangyfrifir bod y cynnwys protein 5 gwaith cymaint â thomato, 3.5 gwaith yn fwy na blodfresych gwyn, ac mae cynnwys fitamin A 46 gwaith yn fwy na blodfresych gwyn. Fe'i gelwir yn "bwyd bywyd newydd" yn y Gorllewin. Mae pob 1{6}}0 gram yn cynnwys 2 gram o brotein, 0.25 gram o fraster, 1.3 gram o ffibr dietegol, 3.8 gram o siwgrau, 12 microgram o garoten, 68 mg o fitamin C, 0.015 gram o fitamin B1, 0.06 mg o fitamin B2, 0.09 mg o fitamin E a mwynau amrywiol Cyfansoddiad deunydd.
