Spring Rolls (Llenwad llysieuol) Rhestr Ffeithiau Maeth

Rholiau'r gwanwyn(llenwi llysieuol) rhestr o ffeithiau maeth

Bwyd Enw Tsieineaidd Rholyn y gwanwyn (llysiau) Bwyd Enw Saesneg Spring Roll (llysiau)
Byrbrydau categori bwyd ar gael 100.0%
Cynnwys maethol (cynnwys mewn 100 gram o fwyd bwytadwy)
Egni (kJ) 762 Protein (g) 4.9
Braster (g) 4.6 Asidau brasterog dirlawn (g) un
Asidau brasterog traws (g) Asidau brasterog mono-annirlawn (g) un
Asidau brasterog amlannirlawn (g) heb golesterol (mg) -
Carbohydradau (g) ​​33.8 Siwgr (g)
Lactos (g) Ffibr dietegol (g) 3.5
Ffibr dietegol hydawdd (g) - Ffibr dietegol anhydawdd (g) -
Sodiwm (mg) 536 Fitamin A (cyfwerth â microgramau retinol) -
Fitamin D (microgramau) - Fitamin E (mg alffa-tocofferol cyfwerth) 3.59
Fitamin K(microgramau) - Fitamin B1 (thiamine) (mg) 0.04
Fitamin B2 (ribofflafin) (mg) 0.03 Fitamin B6(mg) 0.05
Fitamin B12 (microgramau) Tr Fitamin C (asid asgorbig) (mg) -
Niacin (nicotinamide) (mg) 0.33 asid ffolig (microgramau cyfwerth ag asid ffolig) 7
Asid pantothenig (mg) - Biotin (mg) -
Colin (mg) 22.0 Ffosfforws (mg) 54
Potasiwm (mg) 171 magnesiwm (mg) 7
Calsiwm (mg) 31 Haearn (mg) 0.7
Sinc (mg) 0.46 ïodin (µg) -
Seleniwm (microgramau) 3.8 Copr (mg) 0.05
Fflworin (mg) manganîs (mg) 0.12
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alffa-e (mg) beta-caroten (microg)
Asidau brasterog (cyfanswm) (g) lludw (g)
Dŵr (g) Egni (kcal) 182