Ydy brocoli yn eich gwneud chi'n baw?

Bydd brocoli yn eich gwneud chi'n baw, mae Brocoli yn llawn maetholion fel fitamin C, calsiwm, caroten a ffibr dietegol. Mae ffibr dietegol yn fath o garbohydrad na all y corff dynol ei dreulio, ond gall helpu i dreulio, lleihau bacteria yn y treuliad tract, a helpu i ollwng carthion.