A yw brocoli yn ffrwyth neu'n llysieuyn?

Llysieuyn yw brocoli ， Yn ôl y dadansoddiad, mae Brocoli yn llawn maetholion, gan gynnwys protein, mwynau bach, fitamin C a charoten yn bennaf. Y protein yw 3.5 g - 4.5 g, sydd 3 gwaith protein blodfresych a 4 gwaith protein tomato. Yn y trawsnewidiad, mae cyfansoddiad mwynau brocoli yn fwy cynhwysfawr na llysiau eraill. Mae calsiwm, ffosfforws, haearn, potasiwm, sinc a manganîs yn gyfoethog o ran cynnwys, sy'n llawer uwch na'r blodyn bresych sy'n perthyn i'r teulu cruciferous.