Sgîl-effeithiau bwyta gormod o okra?

Ni ddylai rhai pobl â stumogau drwg fwyta gormod o okra. Fel arall, mae okra nid yn unig yn dda i'r corff, ond mae hefyd yn gwaethygu symptomau'r afiechyd a gall achosi dolur rhydd.

Gall bwyta gormod o okra hefyd achosi cur pen, pendro, pwysedd gwaed uchel, siwgr gwaed uchel a symptomau eraill. Yn enwedig ni ddylai rhai pobl oedrannus fwyta gormod o okra.