Saith Effaith Yams

Mae iam Tsieineaidd, sy'n cael ei fwyta gan bobl ers yr hen amser, yn un o'r planhigion cynharaf y mae pobl yn ei fwyta. Mae cloron Yam yn drwchus, yn llawn sudd, yn felys, yn sbyngaidd ac yn gludiog, yn flasus yn amrwd ac yn boeth. Yn ôl canlyniadau profion Academi Gwyddorau Amaethyddol Shandong, roedd y cloron yn cynnwys 14.48 y cant o brotein crai ar gyfartaledd, 3.48 y cant o ffibr crai, 43.7 y cant o startsh, 1.14 y cant o siwgr, 2.62 y cant potasiwm, {{10}} .2 y cant ffosfforws, 0.2 y cant calsiwm, 0.14 y cant magnesiwm, lludw 5.51 y cant, haearn 53.57ppm, sinc 29.22ppm. Copr 10.58 ppm, manganîs 5.38 ppm. Mae iamau yn cynnwys 16 o'r 18 asid amino sydd eu hangen ar bobl.

Yam yw meddyginiaeth mynyddoedd a bwyd. Nid yn unig y gellir ei wneud yn fwyd iechyd, ond mae ganddo hefyd werth meddyginiaethol rheoleiddio clefydau. "Compendium of Materia Medica" sylw at y ffaith: yam i drin yr holl ddiffyg, trin pum llafur saith anaf, i ben ac yn wynebu gwynt teithio, atal poen cefn, yn ogystal â gwres blinderus, tonifying calon annigonol qi, twll calon Kaida, mae llawer pethau, arennau qi, dueg a stumog, dolur rhydd, moistening ffwr, sheng ramming past chwyddo, gwenwyn caled y gellir eu trin; Gall "Medical Zhong Shen Xilu" yn y cawl hylif jâd a Zipei-tang, gyda yam ag astragalus, wella syched, diffyg, yn aml wedi'i gyfuno â deunyddiau meddyginiaethol Tsieineaidd megis medji, mwyar Mair a homoleg arall o feddyginiaeth a bwyd i wneud diod te, yn gallu tonalize yr aren a chryfhau'r corff, gwella ymwrthedd, yn gallu chwarae gwell effaith gofal iechyd.

Meddygaeth Tseiniaidd sy'n blas melys yam, fflat rhyw, i mewn i'r ysgyfaint, dueg, nid meridian arennau, sych nid seimllyd.

1. Saith swyddogaeth yam

① Effaith 1: oedi heneiddio, ymestyn bywyd

Gall Yam hyrwyddo secretion dehydroepiandrosterone yn yr ymennydd, gan gymryd dehydroepiandrosterone, gall wella cwsg, teimlo'n hapus, yn llawn bywiogrwydd, ymddangos yn ifanc, gwneud i bobl gael archwaeth dda, ac ati, cael ffitrwydd, corff cryf, effaith gwrth-heneiddio. Ar yr un pryd, gall yam atal dyodiad lipidau gwaed yn wal y bibell waed yn effeithiol, atal clefyd y galon, a chyflawni'r effaith o fod o fudd i Zhi, tawelu ac ymestyn bywyd.

② Effaith 2: gostwng pwysedd gwaed

Mewn rhai meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, mae presgripsiwn wedi'i wneud o iam, sy'n cynnwys saponins a all leihau colesterol a thriglyseridau, a gwella cyflyrau fel gorbwysedd a hyperlipidemia.

③ Effaith tri: trin clefydau croen

Defnyddir Yam yn aml i drin dwylo a thraed chapped, ichthyosis a chlefydau croen amrywiol keratosis. Oherwydd bod yr allantoin a gynhwysir yn yam yn cael effaith anesthesia ac analgesia, gall hyrwyddo twf epithelial, gwrthlidiol a gwrthfacterol.

Effaith 4: Trin dolur rhydd diffyg dueg

Yam blas melys, y driniaeth o ddueg diffyg effaith dolur rhydd yn dda. Mae Yam yn feddyginiaeth tynhau a chryfhau, a all gryfhau'r ddueg a'r stumog, ac mae'n cael effaith dda ar ddolur rhydd cronig a achosir gan gamweithrediad gastroberfeddol.

⑤ Effaith pump: tonifying ysgyfaint qi, treuliad cymorth

Effaith yam Tsieineaidd yw tonhau ysgyfaint a qi. Yn ail, mae yam Tsieineaidd yn cynnwys amylas, polyphenol oxidase a sylweddau eraill, sy'n ffafriol i swyddogaeth dreulio ac amsugno'r ddueg a'r stumog. Mae'n gynnyrch defnydd deuol ar gyfer y ddueg a'r stumog.

Effaith chwech: Yin maethlon a lleddfu peswch, rheoleiddio'r ysgyfaint a dileu fflem

Mae Yam yn cynnwys saponins, mwcaidd, mae gan y swyddogaeth iro, lleithio, gall cuddio fod o fudd i ysgyfaint qi, maethlon yr ysgyfaint Yin, trin peswch sputum diffyg ysgyfaint am amser hir.

Swyddogaeth 7: Tonifying aren a hanfod

Mae Yam yn cynnwys amrywiaeth o faetholion, mae ganddo gorff cryf, aren a hanfod y rôl. Gall y rhai sydd â diffyg arennau sbermatospermia, menywod â mwy o leucorrhea, troethi aml a symptomau eraill fwyta cyflyru iam.